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Valentina Galiazzo

today15 Novembre 2024 1007 473 4

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    Valentina Galiazzo Redazione


Radio System | Podcast –  Abbuffate delle festività natalizie difficili da smaltire? Ecco i consigli della nutrizionista per rimettersi in forma, in modo da riuscire a riprendere in maniera graduale le proprie abitudini alimentari dopo lunghi periodi di cibi disordinati, assunzione di alcol e cibi salati, pasti abbondanti e ricchi di grassi e zuccheri. Tornare a una dieta equilibrata, quindi, oltre a bere acqua a sufficienza, ridurre il consumo di sale e alimenti confezionati e riequilibrare il sistema digestivo con l’apporto di fibre (verdure, legumi, cereali) possono lasciare sin da subito segni evidenti sul nostro benessere fisico e sul nostro organismo. Ne abbiamo parlato con la dottoressa Valentina Galiazzo, biologa nutrizionista ospite di Ronny Trio all’interno dello spazio dedicato alle interviste della domenica di Vitamina T.


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